Кольц Р.Л. - Терапия, сфокусированная на сострадании, для управления гневом (2022) PDF

Название: Терапия, сфокусированная на сострадании, для управления гневом
Жанр: Психология
Автор: Кольц Р.Л.
Издатель: Диалектика
Год: 2022

Формат: PDF (ocr)
Страниц: [b][/b]320

Эта книга будет полезна всем, кто интересуется вопросом управления гневом. Люди, испытывающие сложности с тем, чтобы взять гнев под контроль, их родственники и друзья, психологи, работающие с подобными клиентами, — каждый найдет для себя ответ на вопрос о том, как научиться управлять гневом.
Поступки, совершенные под влиянием гнева, нередко становятся причиной множества проблем в отношениях и в жизни многих людей. Именно поэтому каждому человеку крайне важно научиться управлять гневом. В книге описана одна из наиболее действенных методик по управлению гневом, разработанная британским психологом, профессором Полом Гилбертом, — терапия, сфокусированная на сострадании (CFT).
Терапия, сфокусированная на сострадании, учит тому, как можно управлять сложными эмоциями, не избегая и не подавляя их. Большое количество практических заданий, основанных на тысячелетних буддистских практиках, помогут сразу же окунуться в обучение управлению гневом по мере чтения книги.

Скачать торрент Кольц Р.Л. - Терапия, сфокусированная на сострадании, для управления гневом (2022) PDF Размер: 21,27Kb Скачиваний: 48 Название файла: Кольц Р.Л. - Терапия, сфокусированная на сострадании, для управления гневом (2022) PDF