Габриэль Миллер - Цельная растительная диета по любви и для здоровья. 75 идеально здоровых рецептов (2022) PDF

Название: Цельная растительная диета по любви и для здоровья. 75 идеально здоровых рецептов
Автор: Габриэль Миллер
Жанр: Здоровье, диеты, кулинария
Серия: Кулинария. Зеленый путь
ISBN: 978-5-04-116419-5
Издатель: Эксмо
Год: 2022

Формат: PDF (ocr)
Страниц: 168

Описание:
Растительная еда - это продукты, полученные без использования мяса, молока, яиц, рыбы и морепродуктов. В принципе, это веганство, но WFPB (Whole-Food, Plant-Based) диета предполагает использование в пищу только либо цельных продуктов, либо минимально обработанных, без добавления соли, масел и сахара. Многие продукты, используемые в этой диете, представляют собой полезные альтернативы обычных продуктов на животной основе, например, молоко из кешью вместо коровьего, скрэмбл из тофу вместо яичницы или рубленый джекфрут вместо разобранной на волокна свинины. В состав рациона входят великолепная цельнозерновая паста, хлеб, кукурузные тортильи, а также множество вкуснейших соусов, заправок и типов домашнего приготовления.
Важно помнить, что WFPB диета строится на основе не только полностью цельных, но и слегка обработанных продуктов. Вместе они помогают улучшить ваше здоровье и сделать жизнь более долгой и активной.


Скачать торрент new-rutor.org :: Габриэль Миллер - Цельная растительная диета по любви и для здоровья. 75 идеально здоровых рецептов (2022) PDF Размер: 8,41Kb Скачиваний: 75 Название файла: new-rutor.org :: Габриэль Миллер - Цельная растительная диета по любви и для здоровья. 75 идеально здоровых рецептов (2022) PDF