Рекомендуем:
» » Леона Мильтон, Мария Томичич - Контролируй это! Твой гид по позитивному мышлению (2021) PDF
Леона Мильтон, Мария Томичич - Контролируй это! Твой гид по позитивному мышлению (2021) PDF

Леона Мильтон, Мария Томичич - Контролируй это! Твой гид по позитивному мышлению (2021) PDF

/ Просмотров:  174 / Комментариев: 0
Пожаловаться
Смотреть трейлер Смотреть онлайн
Название: Контролируй это! Твой гид по позитивному мышлению
Автор: Леона Мильтон, Мария Томичич
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00169-654-4
Серия: МИФ. Личное развитие
Жанр: Психология
Год: 2021

Формат: PDF
Страниц: 286

Описание:
Что будет, если не зацикливаться на своих недостатках, а, наоборот, чаще думать о своих достоинствах? Что такое самосострадание? Что делать, когда в голову лезут навязчивые мысли? Как бороться с тревожностью?
Хочешь найти ответы на эти и другие вопросы? Тогда эта книга для тебя. Внутри идеи и советы, основанные на идеях терапии принятия и ответственности и практиках осознанности. Поможет принять себя, набраться сил и почувствовать себя лучше!
Мы не говорим о каких-то сложных вещах. Любить себя не сложнее, чем ездить на велосипеде, плавать или читать. Однако мало кто освоил эти навыки без хорошего примера, а за примером следует практика и развитие. То же и с нашим внутренним состоянием - над ним приходится упорно работать.



Скачать торрент Леона Мильтон, Мария Томичич - Контролируй это! Твой гид по позитивному мышлению (2021) PDF бесплатно

Комментарии 0
Комментариев пока нет. Стань первым!
Добавить комментарий
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив